都立秋了，为什么还这么热，说好的天气转凉，说好的秋高气爽呢？虽说立秋以后，总的趋势是逐渐凉爽，早晚有些凉意，但并不意味着气温会马上降下来,人们还会经历一段高温潮热的苦夏，让人心浮气躁、发脾气,也容易脾胃功能低下、食欲不振.不过还好有CANDY电器的陪伴，让清热解暑不再是一句话，快来看看CANDY给你准备的健康提醒:气候炎热最易伤津耗气、使人心浮气躁,湿邪者较多.所以大暑节气,中医养生最主要的内容是清热解暑、清心养心、健脾除湿。

 

CANDY推荐食谱　　绿豆南瓜汤——原料：绿豆30克，南瓜200克。

制作：南瓜去皮、洗净，切成小丁；绿豆用水洗净；将绿豆放入锅中，加适量的水，大火烧开，小火煮30分钟左右，至绿豆开花时，放入南瓜丁，用中火烧煮20分钟左右，煮至汤稠浓即可。　　功效：清热解暑、益气生津、利尿。　　适用人群：精神不振、食欲欠佳、口干欲饮、小便赤热者。